Doe mee met de Ademcirkel en “Adem je vrij”!
maandag 29 mei 2023 (2^e Pinksterdag)


Wat kun je verwachten?

Een ademsessie werkt helend. Ademen in een groep laat je meedrijven op de groepsenergie, dat heeft een enorm krachtig effect! Zodra je verbonden ademt, opent je bewustzijn. Je komt dieper in contact met jezelf. De kracht van ademen is dat het je helpt je ‘ballast’ los te laten. Je ademt letterlijk door wat in je vast is komen te zitten, bijvoorbeeld boosheid, angst of verdriet. Door loslaten komt er ruimte voor wat je werkelijk in je leven wenst. Al na één ademsessie kan je verandering opmerken


De workshop

We beginnen met ‘aankomen in het lichaam’. Daarna volgt een geleide meditatie, waaruit je jouw unieke intentie voor de ademsessie meeneemt. Tijdens de ademsessie lig je op een mat en word je liefdevol begeleid door twee ademcoaches. Er is muziek om jouw proces te ondersteunen. Na afloop mag je je ervaringen delen met de groep, of in stilte aanwezig zijn. Niets moet, alles mag.


Voor wie?

Voor iedereen die openstaat voor een prachtige ademreis! Je bent welkom.
Enkele richtingaanwijzers:

• Behoefte om ‘beter’ en ruimer te ademen
• Stress, onrust of angst
• (dreigende ) burn-out
• Moeite met loslaten, controledrang
• Slaapproblemen
• Omgaan met ziekte
• Een ‘leeg’ gevoel, gemis aan zingeving of depressie
• Gewoon als je zin hebt om jezelf dit mooie cadeau te geven  

“JEZELF DE RUIMTE GEVEN OM TE ADEMEN IN ALLES WAT NÚ BIJ JE HOORT”